K2 HIKING+SPINNING
Hodina probíhá tak, že se nejprve:
• jede 10 minut na pásu
• deset minut na spinneru
• deset minut seč posiluje
To celé znova.
Celá lekce trvá 60 minut a je oblíbená mezi těmi klienty, kterým klasický spinning nebo hiking připadal jednotvárný.