TABATA
Tabata je velmi efektivní a náročná metoda intervalového tréninku,
při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň.
Získáte aerobní kondici i nárůst dynamiky.
Tabata je velmi efektivní a náročná metoda intervalového tréninku,
při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň.
Získáte aerobní kondici i nárůst dynamiky.