TRX
TRX je závěsný systém, který se skládá z nastavitelných popruhů.
Princip tohoto silového tréninku spočívá v zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Po celou dobu cvičení na TRX je vždy cvičeno pouze s váhou vlastního těla.
TRX je vhodné pro každého.
Původně cvičení vyvinuto pro elitní vojáky spočívající v zavěšování se na popruhy a využívající váhy vlastního těla.